Sint-Janskruid

Sint Janskruid is een plant die veel in Nederland, Europa, maar ook ver daarbuiten voor komt. De plant bloeit rond 24 juni, dan staat de zon het hoogst en worden de gele bloemen geoogst. Op 24 juni wordt het Sint Jansfeest gevierd.

Geneeskrachtig kruid

Sint Jans kruid wordt al heel lang gebruikt als geneeskrachtig kruid. Dit wordt al gedaan vanaf de middeleeuwen. Het wordt voornamelijk gebruikt als antidepressivum. Maar diverse studies wijzen uit dat het de werking discutabel is. Bij een grote studie waarbij mensen met een mildere en zwaardere depressie het middel gebruikten liet het wel effect zien. Er dan ook bewijs van werkzaamheid. Bij lichte tot matige depressies is het gebruik van een Sint Janskruid even effectief als de standaard antidepressiva.

In de oudheid werd het kruid gebruikt bij wonden, en voornamelijk brandwonden. Hier heeft onder andere Hippocrates over geschreven. In de middeleeuwen werd het ingezet als afweerkruid, om zichzelf te beschermen tegen hekserij en magie.

Bijwerkingen

Omdat het een natuurlijk product is wordt het over het algemeen goed verdragen. Daardoor is de kans op bijwerkingen nihil. Maar er bestaat een kleine kans op:

  • Maag- en darmklachten
  • Moeheid
  • Huidveranderingen
  • Rusteloosheid
  • Hoofdpijn
  • Duizeligheid
  • Slapeloosheid
  • Droge mond

Toch zijn deze bijwerkingen milder en minder aanwezig dan chemische middelen als Efexor en dergelijke.

Goedkoopst te krijgen:

Dit kruid prepareer ik zelf. Neem voor meer informatie over de verkrijgbaarheid contact op via het contact- receptenaanvraagformulier